Mô tả
Hàu hay hào là loài động vật nhuyễn thể thuộc nhóm thân mềm hai mảnh vỏ trong họ hàng nghêu, sò nhỏ sống ở bờ biển, ở các ghềnh đá ven bờ biển hay các cửa sông, sống bám vào một giá thể như bám vào đá thành tảng, các rạn đá, móng cầu ăn sinh vật phù du và các sinh vật trong bùn, cát, nước biển.... Hàu cũng được coi là một loại hải sản sống dưới nước Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,… Hàu có vai trò quan trọng trong hệ sinh thái vì chúng lọc tạp chất từ nước và là nguồn thực phẩm cho cộng đồng dân cư ven biển. Phần lớn (75%) loài hàu sinh sống trong môi trường tự nhiên trên thế giới được tìm thấy ở 5 địa điểm thuộc Bắc Mỹ.(Loài hàu đang suy giảm nhanh chóng)
Thành phần
Về y học, trong thịt hàu biển có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin cần thiết cho hoạt động sinh lý nam, đứng đầu là hàm lượng kẽm cần thiết để sản sinh tinh trùng, ngoài ra còn có protein, glucid, chất béo, magiê, canxi, mangan, đồng, sắt, photpho và các vitamin D, vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Công dụng
Có giá trị dinh dưỡng đặc biệt với sức khỏe nam giới từ tim mạch, sinh lý, tuần hoàn máu, cơ bắp… nên hàu biển được xem là vị thuốc cho hạnh phúc. Hàu có thể ăn tái hoặc chín, có thể nướng, nấu cháo, súp…để bồi bổ.
Tăng cường bản lĩnh phái mạnh
Các tinh chất trong thịt hàu biển - đặc biệt là kẽm - giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hạn chế các chứng rối loạn cương dương như liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh, di tinh…
Các khoáng chất và vitamin có trong hàu biển còn tác động lên tiền liệt tuyến, hạn chế nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến. Phì đại tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương và nhiều biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Tinh chất hàu biển còn giúp giảm cholesteron xấu trong máu, giúp cho thành mạnh co giãn linh tốt hơn, hạn chế xơ hóa do các vi lượng khoáng bám và thành mạch gây giòn, xơ hóa. Tinh chất hàu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt cho mọi lứa tuổi.
4 công dụng của hàu biển với phong độ đàn ông
Tăng cường tuần hoàn máu
Hàu biển còn chứa sắt và một số nguyên tố giúp tăng tuần hoàn máu. Trong điều trị rối loạn cương dương, việc cho thuốc thúc đẩy tuần hoàn máu để bơm máu cáo các thể hang.
Tăng cường hoạt động cơ bắp và não bộ
Người tập luyện thể thao hay dân văn phòng đều cần những khoáng chất và vitamin thiết yếu duy trì hoạt động của cơ và noron thần kinh. Nghiên cứu cho thấy hàu có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết đó như omega 3, taurin, khoáng vi lượng…
Trước đây, hàu biển - ngon nhất là hàu sữa - vẫn thường được các đấng mày râu ăn tái bằng cách nhúng trong nước chanh, mù tạt. Tuy nhiên, hiện nay do môi trường sống của con hàu bị ô nhiễm nên việc ăn tái tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro cho sức khỏe như ăn phải ký sinh trùng, dư lượng chất độc còn tồn đọng trong con hàu…
Hướng dẫn sử dụng
- Nấu cháo
- Tái chanh
- Bào chế làm thực phẩm tắng cường sinh lý nam...
